Fede Delpiano, Personal trainer, entrenador personal, en gimnasios, fitness, bajar de peso
BODY SHAPE
Programa de entrenamiento para estética corporal: descenso o aumento de peso (esto último para personas sumamente delgadas), reducción del porcentaje graso del cuerpo, aumento de la masa muscular, tonificación o “definición” muscular, entre otros. Se prioriza la simetría y armonía del cuerpo. Se emplean distintos métodos en función de los objetivos del cliente: entrenamientos en circuitos, trabajos con máquinas de musculación o cargas libres, actividades aeróbicas o entrenamiento funcional (ejercicios que imitan movimientos físicos de la vida real).
BODY FLEX
Programa de ejercicios para mejorar la flexibilidad corporal. Tener un mayor rango articular permite moverse con comodidad y ayuda a preservar la salud de las articulaciones y de los músculos y tendones. Entrenar la flexibilidad ayuda a disminuir el riesgo de lesiones y contracturas. Este programa es ideal para personas que padezcan acortamientos musculares, quieran mejorar su flexibilidad y la capacidad de relajación. Se complementa con ejercicios de propiocepción para fortalecer la zona media (músculos del abdomen y columna) ya que el debilitamiento de la misma puede causar desórdenes en la alineación de la columna y pelvis.
BODY POWER
Programa de entrenamiento orientado especialmente a deportistas profesionales o amateurs que buscan alcanzar un alto rendimiento físico. El entrenamiento se focaliza en optimizar las capacidades físicas: fuerza, velocidad, agilidad, coordinación y potencia para su aplicación a una disciplina deportiva especifica o para el desarrollo personal. Métodos de entrenamiento: pliometría (saltos), ejercicios coordinativos y de velocidad, entrenamiento funcional, ejercicios dinámicos, clásicos, especiales o combinados y ejercicios básicos para el desarrollo de la fuerza máxima.
BODY &HEALTH
Programa de entrenamiento para la mejora de la salud. Orientado especialmente a personas con exceso de peso, adultos mayores y personas con restricciones motrices. Los objetivos específicos dependerán del caso particular de cada cliente, ya que puede buscarse mantener un estado general bueno, prevenir enfermedades en personas con antecedentes cardíacos, eliminar el sobrepeso, entre otros. Se trata de un entrenamiento tendiente a brindar amplitud y diversidad de movimientos, incrementando la independencia motriz. Métodos de entrenamiento: trabajo con máquinas y pesos libres en gimnasio, actividades aeróbicas al aire libre, circuitos, etc.
¡Probá hoy mismo el programa de ejercicios que estás necesitando! ¡No esperes más!
¿Todavía no te decidiste? Descubrí las 10 razones para elegir un entrenador personal
Por qué elegir un Personal Trainer
1- Se adapta a tus intereses, necesidades y objetivos.
2- Se Logran objetivos predefinidos en menor tiempo, y de una manera mejor.
3- Se desarrolla bajo supervisión directa de un profesional especializado, que desea,
igual que vos, que llegues a concretar tus metas y/o tu más alto rendimiento.
4- Te exige, te alienta, tiene un compromiso con vos porque tu éxito es su finalidad.
5- Se trabaja de forma más dinámica y/o divertida
6- Te asegura un incremento en calidad y cantidad de cargas de trabajo, de manera progresiva, ordenada, y planificada.
7- Te da más seguridad en cómo se hacen las cosas, al estar observados y controlados.
8- Exámenes y controles periódicos sirven de diagnóstico para saber cómo estás, cuál
fue tu progreso, y que necesitás para alcanzar tu máximo.
9- Mínimos riesgos de sobreentrenamiento y lesiones.
10- Se adapta a tus horarios y al lugar que te es cómodo.
No todos deben entrenar igual. No todos necesitan lo mismo.
Vos sos único y tus características y funciones son específicas.
Por eso necesitás un entrenamiento personal individualizado.
Te ofrezco un amplio abanico de servicios, dándote respuestas concretas a necesidades concretas, con resultados que podrás ver en un tiempo razonable . Realizo un Diagnóstico y Evaluación de tu Estado Físico y acorde a ello, hago un Plan de Trabajo que re evalúo periódicamente para llegar a los objetivos buscados. Te brindo un Asesoramiento General y trabajo también sobre Cambios de Hábitos Nutricionales. Trabajo en conjunto con un nutricionista deportólogo, elaboramos un plan nutricional y medimos los resultados mensualmente (antropometría). PARA ACCEDER A TODOS LOS SERVICIOS CLIC AQUÍ
Servicios de entrenador personal
Gym Delivery
Esta novedosa propuesta te facilita el traslado hacia el lugar elegido para la actividad. Te paso a buscar por tu domicilio y al finalizar la actividad propuesta, te dejo nuevamente en tu hogar o lugar de trabajo. Llevo bebidas de rehidratación y toalla.
Personal Trainer a distancia
Planes y rutinas que te envío por correo electrónico con una frecuencia quincenal o mensual.
Donde realizar los entrenamientos
Entrenar en Capital
Nuñez, Belgrano, Palermo, Las Cañitas, Recoleta, Barrio Norte, Puerto Madero, Centro
Entrenar en Zona Norte del Gran Buenos Aires
San Isidro, La Horqueta, Acassuso, Martinez, Olivos, Vicente López, otra localidad consultar
- Espacios verdes (plazas, parques, recreos, clubes)
- Gimnasio que vos elijas
- En tu propio domicilio
- Barrios cerrados o countries
 
(*) Campos Obligatorios
 


Fede Delpiano - MP 118/05. Certificaciones CEEF/ ISTA/ NEF/ FTHP/ FAP Instructor de musculación, personal trainer y preparador físico egresado de Escuelas NEF. Cuenta con variados cursos sobre musculación, levantamiento de pesas, stretching y functional training, realizados en prestigiosos institutos internacionales tales como la International Sports Trainers Association, la Federación Argentina de Pesas y el Centro Europeo de Educación Física. Es Técnico en Nutrición Deportiva desde el año 2008 cuando obtuvo su título en el Club Atlético River Plate. Es el creador y director del portal argentino FitnessOnline.com.ar cuya finalidad es mejorar la calidad de vida de los lectores a través del cuidado del estado físico, la salud y la alimentación.
 
Personal Trainer en Buenos Aires - Personal Trainer en Argentina - Personal Trainer en Palermo - Personal Trainer en Puerto Madero - Personal Trainer en Recoleta - Personal Trainer en Barrio Norte - Personal Trainer en Belgrano - Personal Trainer en Las Cañitas - Personal Trainer en el centro - Personal Trainer en Zona Norte - Personal Trainer en Martinez - Personal Trainer en Acassuso - Personal Trainer en San Isidro - Personal Trainer en La Horqueta - Entrenador personal en Gimnasio - Entrenador personal en Parques - Entrenador personal a domicilio - Entrenamiento para bajar de peso - Entrenamiento y dieta - Entrenamiento Funcional - Functional Training - Preparación física para golf - Entrenamiento para golf
 

Copyright © 2009 - Fede Delpiano Personal Trainer. Todos los derechos reservados.